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成城の地より九品仏に移転。メガネを真摯にお作りいたします。 一人一人のお客様との出会いが私たちの宝物です。営業時間10:00~19:00 TEL03-6809-8801(水曜・木曜定休)https://www.optimaison.com/
by optimaison 板垣光宣眼鏡店
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定番の朝食

定番の朝食_d0191211_22114212.jpg

玄米入りご飯  味噌汁(お揚げ、舞茸、小ねぎ、卵の白身)
納豆(小ねぎ、白ゴマ、卵の黄身入り)  きゅうりのぬか漬け
子持ちししゃも  ひじきと高野豆腐の煮付け  焼き海苔

ほとんど、おそらく9割くらいは、こんな感じの朝食です。

季節によって、味噌汁の具や、ぬか漬けの材料が変わったり、
ちりめんじゃこを大根おろしと和えたものが加わったりします。

味噌、納豆、ぬか漬けと、発酵食品たっぷりで、この朝食をいただくと、
朝からパワーが引き出される感じがします066.gif


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by optimaison | 2011-08-19 10:00 | キッチンだより | Comments(0)