ヘルシーミックスジュース
夏の間、いつもの定番和食の朝食に代わって、野菜ジュースをたびたび登場させます♪
その日の気分によって、さっぱり系かしっかり系をセレクトします。
さっぱり系は、りんご・小松菜・ニンジン・セロリ・レモン・・・
しっかり系は、バナナ・豆乳・黒すりゴマ・きなこ・はちみつ・・・
とういうような感じで(^^)
これじゃなきゃだめ-というレシピではなく、冷蔵庫にある材料で、組み合わせも量も自由に、
美味しくなぁ~れぇ~、美味しくなぁ~れぇ~とおまじないを唱えながらミキサーに入れていくと、大抵美味しく出来上がってしまうから不思議です(笑)
たまにはリッチに、いただきものの桃やメロン、ブルーベリーも入れてみたりして!
手軽で美味しくってヘルシー!!!
まだしばらくは楽しめそうです。
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さっぱり系は、りんご・小松菜・ニンジン・セロリ・レモン・・・
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これじゃなきゃだめ-というレシピではなく、冷蔵庫にある材料で、組み合わせも量も自由に、
美味しくなぁ~れぇ~、美味しくなぁ~れぇ~とおまじないを唱えながらミキサーに入れていくと、大抵美味しく出来上がってしまうから不思議です(笑)
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手軽で美味しくってヘルシー!!!
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by optimaison
| 2012-08-30 17:48
| キッチンだより
|
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